香港打工仔經常工作超過10小時，長期坐在辦公桌工作，不僅容易肩頸僵硬，甚至會有椎間盤突出的風險。為了改善運動不足與身體疼痛等問題，站立工作的風潮便在幾年前席捲許多歐美企業，而香港也於近年開始出現這種工作方式。但為了配合站著工作的需求，也必須選擇一款適合的工作桌才行。
而在眾多的站立工作桌(人體工學桌/升降桌)之中，除了高度固定的款式，也找得到可自由升降調整的類型。為了讓各位能更快速找到適合的產品，這篇將從站立工作桌的選購要點開始介紹！
依據需求選擇相應的類型
站立工作桌根據訴求與用途的不同又細分成幾種類型，緊接著就來認識各款式的差異及特徵吧！
升降型：可坐可站的高自由度
雖然站立工作的好處非常多，但辦公桌的使用方式仍以搭配座椅為主流。為了解決消費者於選購時的煩惱，市面上也有能透過升降切換高度的產品。而常見的升降桌依照高低調整方式的不同，可分為手動式、卡榫式、氣壓升降式與機械電動式四種。
其中，手動式顧名思義每次都得透過握柄以人工方式調整，由於操作上比較費力，較建議用於不需要太常升降高度的場合。而卡榫式雖然也需要手動，但因為可以根據設定好的插銷位置決定高度，調整起來也相對輕鬆一些。
而氣壓升降式和的電動式的作用方式皆與常見的辦公室座椅類似，只需拉動握把即可調整高度。差別在於機械電動式是依靠馬達進行驅動，複雜的構造也讓它擁有著較高的價位。因此在綜合價格與實用性的考量下，最推薦的則為氣壓調整式的工作桌。
移動型：可隨時移動或定變換擺放地點
尤其近年大家都經常在家工作，一張可移動的辦工桌就十分重要，如有移動或定時變換擺放地點的需求，想在家廳工作或在房間工作都不成問題，而且其體積細，十分適合香港這地方，有需要者則可優先考慮這款可移動電動升降桌。
輔助用的增高桌面架
如果不想為了站著工作大費周章購買新辦公桌，市面上也有提供能夠直接置在原本桌子上的增高桌面架。此類產品由於具有一定的重量，而不用擔心使用過程中發生移位等問題，但如果追求更好的穩定度，其中也有配置了固定機制的款式可以選購。
可調高度範圍及桌面尺寸也要列入條件
升降式的站立工作桌之中，由於各產品可調整的高度範圍幅度不一，因此建議根據身高和用途挑選符合條件的桌款。舉例來說，如果會於桌面上使用電腦時，則可注意眼睛目視螢幕及使用鍵盤時的高度，並取兩者的平衡挑選適合產品，切記太高或太低都可能增加肩頸與膝蓋的壓力。
另外，桌面的尺寸則會決定可放置的物品量，以一台筆記型電腦來說大概需要60cm左右的寬度，需要兩台的話則會加倍；如有使用文件、筆記本的需求，則得同時將所需的空間計算進去。
設有延長線收納架或配線空間的工作桌
如果打算於工作桌上使用電腦的話，難免得考慮到電源線、傳輸線等配線的問題。為避免過多的線路纏繞在一起，有些工作桌會因此配置延長線的收納架或配線孔，若希望桌面及周邊能保持整齊的話，不妨優先考慮此類型產品。
隨著越來越多的醫學研究證實久坐傷身，讓站立工作的概念漸漸因此風行。而專用的工作桌便可舒緩長期久坐所帶來的壓力，並預防腰臀與肩頸的僵硬問題，進而增加工作時的集中力。
